很多人抱怨：为什么我会无缘无故变胖了呢？其实，肥胖也是有信号的。很多人会忽略，导致肥胖一发不可收拾。那么肥胖到底会给人发出什么样的信号呢？大家都很着急想知道吧。今天，小编...

减肥瘦身是全球最流行的话题，我相信大家都希望拥有完美的身材，但是大多数人都会被现实所打败。中医瘦身有什么方法呢？对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各...

很多女同学在大学的时候身材苗条，毕业后工作一年个个都发胖了。她们都抱怨长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情...

难看的小粗腿+扁平的下垂臀，在夏天穿什么都不好看，你还不赶紧瘦下来?以下3组普拉提动作，照着练，在家就能轻松紧致肌肉，拯救小粗腿跟扁平臀，赶紧动起来吧!...

立正站好，上身挺直，双手垂于身体两侧。双手握拳提至腰侧，左脚向前迈一步，右脚向左侧斜着踢出。尔后将右腿收回，双腿交换练习上述运动。这个动作使腿部得到充分的锻炼，使其变得更...

吃好料又赖在家里，肯定变胖……这样的女性应该不少。很多人一有时间当然在要家好好休息一下而不是来减肥。这次，赛乐赛要介绍给大家避免发福的妙招，一起来看看吧!...

对于减肥瘦身来说，必要的运动是相当重要的，下面赛乐赛就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家在家都可以轻松消耗脂肪，那么就来看看我们平时应该如何瘦身吧。...

白领们朝九晚五的工作，每天都在忙碌，整天久坐在电脑桌面前，不运动，饮食也没有规律，一放假不做运动，而是窝在家里睡懒觉，想不胖都难。那么，白领怎么减肥?接下来赛乐赛为大家分...

减肥值得关注，健康科学减肥更加值得大家关注。对于肥胖患者来说健康科学减肥是首选，很多人为了减肥会采取各种极端的减肥方法，这样对身体是非常不利的。今天，小编给大家分享健康科...

肥胖带来的绝不仅仅是健康问题，其危害堪比战争。全球21亿人超重或肥胖，占世界总人口近1/3。过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，4600万成人“肥胖”，3亿人“超重”。目前，中国已成为世...