日常生活中很多人便秘会使用泻药，现在大多数人把泻药当减肥药服用，目前市面上一些减肥产品，打着减肥的旗号，其实是大多含有泻药成分，人体服用之后产生腹泻，排出人体内的水分，从...

中秋国庆都已经过去了，天气逐渐转凉。相信有不少减肥人士开始担心：天气凉，胃口大增，消耗少，容易长膘，减肥计划受到阻碍。那么，秋季应该如何减肥呢？下面小编推荐六个减肥小妙招...

“每逢佳节胖三斤”，国庆长假已经结束，你胖了几斤呢？假期和家人朋友聚会，油腻食物吃多，会引起消化不良及体重增加。那么，节后该如何减肥呢？今天，小编给大家推荐一些节后的减肥...

“有钱难买老来瘦”这说明人到中年就会发福，主要是代谢变慢加上饮食不注意导致的。中老年肥胖会诱发高血压、糖尿病、冠心病等疾病。因此，中老年发福人群必须减肥，一方面要通过运动...

减肥的方法千百种，运动减肥一直是公认的最健康减肥方式之一，但现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果，有的甚至反而增重了。为什么运动减肥失败呢？下面小编...

据了解大多数女性减肥都不吃晚餐，或者只是吃一点水果，其实，减肥不吃晚餐是不利于身体健康。虽然一日三餐中晚餐不是最重要的，但也是必不可少的。那么，晚餐怎么吃才能减肥呢？...

减肥是预防糖尿病的一个关键因素，长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。糖尿病是一种慢性疾病，目前还没有根治的方法。那么，肥胖患者应该如何减肥呢？...

大多数人年轻时并没有打鼾，进入中老年阶段就出现打鼾，原因中老年身体发胖导致。打鼾又称打呼噜，是一种普遍存在的睡眠现象。目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把...

节食减肥是减肥的常见方法，但其往往导致反弹等诸多的副作用。所以节食减肥不反弹的情形是很多减肥人群都想避免的问题。对于节食减肥如何不反弹的问题。瘦身方面专家认为，由于反弹是...

在多数人看来，女人到30岁便进入衰老阶段，奔走在家庭与事业之间，一些女人变得蓬头垢脸，体态臃肿，但是一些女人仍然能保持苗条性感、并散发成熟、知性和母爱的魅力。那么，30岁的女...