张惠妹下巴都尖了 助理曝饮食食谱

中国好声音第二季的出现,让大家再次看到张惠妹的瘦美身影,还在恢复身材中的阿妹在近日的花莲演唱会现场,瘦的下巴的都尖了,其助理透露了张惠妹的瘦身食谱。

  据媒体报道,阿妹为了减肥求助针灸,她曾前往位于台北市忠孝东路上的知名中医诊所,进行针灸减肥,据悉减肥者必须在隐秘小房间中,只穿着上衣以及内裤,让医师在腹部周围扎针,每次耗时约15分钟。

  除此之外,她也被要求严格控制饮食。中医诊所为她开出的减肥餐,早餐只吃1杯脱脂牛奶、蛋1个和水果1个,中午则吃瘦肉和海鲜各1小盘,晚餐可选择青菜1盘、水果1个和蛋或豆腐或猪肉汤1碗。医师强调这种方式瘦得很快,但只要吃到食谱外的东西,也会吸收很快、胖很快。推荐阅读:为什么总是减不下来?

减肥饮食排行榜大全 照着吃不会胖

吃东西是不是还要看看别人的脸色,有人告诉你这个不能吃那个不能吃,你是不是没有自己的判断?想知道什么东西可以在减肥期间畅快吃,无需看眼色,下面几类美食让你夏天吃不胖。 淀粉

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