台湾小吃有哪些做法？ 台湾小吃的种类有很多，而且台湾小吃非常的美味，今天小编说的是台湾卤饭的做法。台湾的卤饭制作简单而且营养丰富。接下来就来看看卤饭做法。 台湾卤肉饭白领便当必备之选 用料：五花肉500克，油葱酥100克，冰糖30克，油2汤匙，酱油膏2汤匙，老抽1汤匙，盐2茶勺，生姜、葱白、桂皮、茴香各少许，开水300毫升，...

山西小吃的做法有哪些？ 山西小吃主要以面食为主，而且山西小吃美味可口，让人越吃越香。很多人是不是想尝试这做一些山西小吃了呢？接下来就来看看山西小吃的做法。 山西拉面 【原材料】：面粉300克、冷水180克（面粉与水的比例，一般是1斤面粉6两水） 【制作方法】： 1.面粉放入盆内。 2.一点点的加入水，将面粉打成絮状，然后和成...

减肥的方法因人而异，每个的体质和身体情况不同，适合的方法也不同，那么，小编下面介绍的这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦！ 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶...

减肥并不一定要饿的前胸贴后背的，试一试我们推荐的这三款减肥粥吧，健康减肥食谱，还给你一个轻盈身材，不再是难事。美颜又减肥，一周瘦4斤没问题哦。 美颜瘦身粥 黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：补五...

爱美的女生似乎对自己的体形永远都不会满足，这也不能怪她们，因为这个星期她们可以骄傲地宣布减掉了10斤，几个星期后，又沮丧地说体重又恢复原样了。是否有一个快速减肥而不损伤健康...

针对冬季来临，很多人动的少又吃的多，不知不觉冬季肥就出现了。所以，营养师提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素等，可轻松摄取一天所需营养，并达到减肥效果。 红酒煮乌梅 材料 ：乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升 红酒煮乌梅 做法： 1.先将乌梅放到锅中，倒入红酒，腌制3...

冬季来临，很多人减肥的人就开始有了惰性，冬季肥难免一圈一圈的跟上来。但是外面又下雨又冷，想要进行运动来消耗一点脂肪也要受到限制，怎么办呢？下面小编为大家综合整理了有效的减肥七日瘦身汤，一起看看，一起行动起来吧！ 冬季减肥瘦身汤七日做法： 第一天，汤和水果 。除了 香蕉 外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和 西瓜...

小编介绍的一周水果减肥食谱，并不是每天只吃水果。可以用水果或新鲜的水果汁，替代其他零食。早餐还是要吃饱，再加一两个水果或者一杯水果汁，午餐正常吃七八分饱，拒绝高热量食物，晚餐可以吃水果，喝水果汁。除了饮食适当控制外，每天做一些运动，更能加强减肥效果，健康瘦身。 周一：橙色水果木瓜 周一，带着一份红色的激...

目前最受大家喜爱的减肥方法是针灸减肥，但是针灸减肥方法是一种通过穴位进行减肥的方法，那么就要配合一定的饮食才能最好的实施针灸减肥。 这里介绍份针灸减肥食谱给大家参考： 牛奶一天摄取1杯以上：牛奶如果摄入不足，身体会吸收骨骼里的钙质来补充，这时指甲会缺少光泽，如果做运动， 还容易受伤。鸡蛋每天一个：新鲜的鸡蛋...

冬天来了，正是吃货们爱吃囤肉的时节，女人们关注的减肥方法和减肥食谱提上议程。只要注意吃东西要慢，睡前3小时禁食，合理安排三餐，不要禁食，控制主食限制甜食。这个冬季定会安然渡过不长膘。 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可...