到了爽朗的秋天，穿衣品味需要好身材，审视自己的身材是否能让自己满意，下面小编介绍两款汤品，满足你的身材所需。

　　一，胡萝卜香肠汤

　　材料：香肠一根、胡萝卜2/3根、洋葱1/4个、盐1/3茶匙、胡椒粉少许、醋1茶匙、鸡粉1茶匙、水200毫升。

　　做法：

　　1.将香肠随意切小，可以切丁，也可以切小块，根据个人喜好而定。

　　2.胡萝卜削皮，与洋葱一同洗净后切成小粒，这样更容易煮熟。

　　3.将胡萝卜、香肠、洋葱和水都放到锅中，煮沸后，稍稍将火收小，熬煮一下后，放点盐和胡椒粉、鸡精调味。

　　4.最后倒入碗中，加一点醋，令汤汁更美味。

　　二，火龙银耳雪梨羹

　　原料：雪梨1个，火龙果1个（编辑图片的时候，发现没有拍完整的火龙果，呵呵）

　　辅料：木耳5克，银耳5克，青豆﹑冰糖和枸杞各适量

　　【功效剖析】

　　银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

　　雪梨味甘，性寒。具生津润燥、清热化痰之功效，现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

　　火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，还有预防便秘、防老年病变、抑制肿瘤等多种功效。

　　做法：

　　1. 银耳﹑木耳用温水泡开，洗净，掰成小块。

　　2. 火龙果从2／3处切开。

　　3. 挖掉火龙果中的果肉，留壳备用。

　　4. 火龙果肉和雪梨切成大小均匀的块。

　　5. 锅中放适量清水，放入青豆，煮熟备用。

　　6. 将切好的火龙果﹑雪梨块放锅中。

　　7. 加入银耳﹑木耳﹑冰糖和适量水，用文火煮半小时。

　　8. 将炖好的汤盛入火龙壳内，撒上青豆﹑枸杞即可。推荐阅读：哺乳期怎么减肥