蔡依林是娱乐圈出了名了拼命三郎，对于瘦身这件事情她也是毫不怠懈，下面小编就要跟大家分享蔡依林的瘦身秘诀，大家一起来看看台湾小天后蔡依林是如何快速的达到瘦身目的的，希望对大家减肥指点迷津。

　　药物瘦身法

　　初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”成效困扰，为了瘦身，她也一度采用饿腹部的方式，但因高强度的工作量，坚持几天后就实在吃不消了。 后来在经纪人的力荐下使用欧泉琳完美纤体脂膜晶。

　　瑜珈瘦身法

　　瑜珈一直是很多大腕首选的瘦身方式，瑜珈可以保持身形匀称有弹性，让身型 看起来更修长保健。蔡依林一直被外界称为舞娘，瑜珈是蔡依林每天必不可少的功课。

　　食物瘦身法

　　蔡依林是出了名的“苦行僧”， 为了身型的唯美。蔡依林在营养师的建议下， 以白灼食物作为主要食粮，水煮蔬菜加荞麦面或白饭，配以虾饺或者烧卖，成为蔡 依林的“三宝饭”。如今的蔡依林早已习惯了这样的清淡饮食，也成就了她一如就 往的完美身型。

　　瘦身是需要很大的毅力，而且每个人的体质不同，找准适合自己的瘦身方式， 就一定能像蔡依林一样拥有令人羡慕的S曲线。推荐阅读：腹部肥胖要怎么减？