脸上的肉肉多可不仅仅是显胖，更拉低颜值。不少MM都在为胖脸而烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢？下面就跟大家介绍一些快速瘦脸的方法小妙招。

　　婴儿肥如何瘦脸一、健康的饮食习惯
　　平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。
　　婴儿肥如何瘦脸二、多喝水
　　其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。
　　碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝。
　　婴儿肥如何瘦脸三、饭后喝黑咖啡
　　造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可有助于体内多余水分的排出，帮助消除脸部消肿。
　　婴儿肥如何瘦脸四、冷水洗脸
　　物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。推荐阅读：赛乐赛的减肥效果好吗