早上一觉醒来，脸不知不觉就水肿了？水肿脸实在太影响美观了！脸水肿了应该怎么办呢？下面跟大家分享几个快速消水肿瘦脸的小妙招。

　　脸部水肿的原因
　　1.睡前喝太多的水
　　脸肿是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。
　　2.睡眠不足
　　你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。
　　3.口味太重
　　吃盐过多，也会让你的脸一直处在肿的状态中的，这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议你吃清淡的食物，可以自然改善你的脸肿情况。推荐阅读：减肥好方法有哪些