拥有一双纤细修长的美腿不管穿什么衣服都好看，那么，怎样瘦腿呢？瘦腿其实不难，只要坚持，不知不觉你就会拥有一双美腿哦。

　　瘦腿运动
　　1、闲暇时间多跺脚
　　STEP1：闲暇时，双腿并拢站好，身子保持挺直，双手紧握成拳放在腰侧。
　　STEP2：左脚轻轻向上抬起，而后脚后跟先著地放下脚掌，而后换右脚练习上述动作，双脚频繁练习该动作，能使你的双腿得到锻炼，这样能促进腿部脂肪加速燃烧，使其变得更纤长，以练就出性感美腿。
　　2、把踮脚培养成你的瘦腿习惯
　　STEP1：双腿略比肩宽站好，保持身子笔挺，利用腿部的力量将双脚踮起。
　　STEP2：常练习这个动作能使腿部得到拉伸，让腿部线条更显优美曲线。这个动作在看电视时，候车时，等人时，午休时等都能做。
　　3、边踮脚边踩脚背
　　STEP1：立正站好，身子保持挺直，双手张开向两侧抬举与肩同高。利用腿部的力量将双腿呈踮脚状，而后抬起左脚轻轻踩在右脚背上，再恢復原状。
　　STEP2：双腿交替练习上述动作，能使你的腿部得到拉伸，还能使腿部变得更紧实，常练习能轻松瘦腿。推荐阅读：减肥有什么好方法