容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相联。 1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓...

减肥平台期是正常现象，每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。但只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会继续下降。不过...

女性腰部最容易囤积脂肪，形成恼人的水桶腰，腰部粗壮看起来毫无线条感。那么，有什么方法可以瘦腰呢？今天，赛乐赛小编教你瘦腰三大原则，想要变小妖精，就赶紧学学啦！...

运动减肥虽然可以达到瘦身效果，但是如果在此过程中你不注意饮食的话，就很容易出问题。许多人以为运动后要喝运动饮料来补充电解质，其实除非进行激烈运动，否则只要喝开水就够;另运...

在新妈妈看来最大的烦恼就是要 产后瘦身 ，生孩子的后遗症就是：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿满身的赘肉简直不堪入目，很多产后妈妈都用尽各种方法去减肥，然而，不恰当的 减肥方法 只会徒...

现今的 减肥方法 琳琅满目，种类多得数不胜数， 减肥 已经是一个极度普遍的话题。减肥最担心的是脂肪减不下来，所以选对方法是非常重要的，下面就介绍一些防止脂肪聚集的小方法。 推荐...

想要 减肥 ，还是先了解自身的肥胖程度。根据不同的身形进行有针对性的减肥，这样做才会事半功倍。 推荐阅读： 为什么总是减不下来？ 更多减肥方法 肥胖一：梨型身材 下半身臃肿，腹部...

地球人眼里的美女必须是细腰翘臀的。哪些水桶腰、大肥臀怎么办呢？不怕，赛乐赛教你几招超级瘦腰臀的方法，坚持训练1个月就能收获黄蜂腰和魅力臀。...

吃晚饭就坐着不动最容易长肚子。下面小编教你饭后做三个 减肚子动作 ，能在饭后帮助燃烧腹部脂肪，甩掉恼人的赘肉。 推荐阅读： 怎样进行局部减肥 全新瘦身理念，轻松减肥的方法 第一步...

相信很多办公室一族都会发愁一个身材走样的问题，久坐不但会让办公室一族腰部赘肉堆积，更会引发很多办公室职业病，想要减腰却不知如何下手。今天就教大家几招办公室 瘦腰 的方法，让...