芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物（主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质）已广泛应用到医药和日化中。芦荟在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用。
 

    芦荟是非常好的瘦身减肥食物，芦荟排毒的功效是非常显著的，在瘦身减肥上的过程中如何利用芦荟来减肥呢?下面小编要跟大家推荐三个芦荟减肥食谱，帮助大家轻松排毒，快速瘦身。早日完成自己的目标。推荐阅读：芦荟减肥吗

        芦荟菜谱

    特点：香酥，清热，营养(花生中蛋白质易水 解被人体吸收)。

    主料：生花生500克。

    辅料：芦荟，甜椒片，芫荽

    调料：食盐

    做法：

    1.剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。

    2.取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。
 

    芦荟萝卜泥

    特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。

    主料：白萝卜4厘米

    辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔

    调料：麻油，酱油，盐

    做法：

    1.将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥;

    2.再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
 

    凉拌芦荟

    特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。

    主料：新鲜芦荟叶3厘米，海蜇皮20克

    辅料：小黄瓜3厘米

    调料：麻油，醋，酱油，盐

    做法：

    1.将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。

    2.再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。推荐阅读：减肥植物