一个美丽而又聪明的女人，总是会懂得如何管理自己的身材，除了要有规律的生活和运动的习惯，她们还懂得在饮食上下功夫，她们会为自己制定减肥饮食计划，知道如何饮食减肥。下面就跟小编一起来看看瘦美人们的饮食大法吧!...

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大部分的甜食热量高，要减肥，就必须戒掉一些高热量的甜食。减肥要少吃甜食的道理大家都懂，但为什么却总戒不掉甜食?这是怎么回事呢?下面，赛乐赛就和大家一起探究其真相。...

穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这3个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”，避开这些肥胖的原因，让你有效瘦身。...

如果你想知道一些特效减肥方法，去问1000个胖子，就会得到1000种不同的减肥方法，看似效果不错，其实很多人误入减肥误区，越减越肥的例子屡见不鲜，下面小编给大家介绍7种减肥误区，在减...

很多女性朋友都接受不了身体肥胖的事实，当遇到美食就管不住自己的嘴，总想着吃了这一餐再减，殊不知，嘴巴停不下，身上的赘肉疯长。那么，有没有饮食减肥方法呢？下面小编给大家介绍...

很多人想减肥，但不想运动、不想花钱买各种减肥产品、更不愿意节食。这些又懒又胖的胖子有办法瘦下来吗？还真是有懒人快速减肥方法。今天，小编找到一些专治懒胖子的减肥方法，赶紧来...

想进行减肥的朋友们，先不要急着盲目跟风的减肥，希望能够让自己快速地瘦下来。下面赛乐赛给大家介绍日常生活中，意想不到的发胖原因。然后再对症下药的找到适合自己的减肥方案。...

夏天为了秀身材，不论男女都在疯狂减肥。现在正值入秋时节，大家也都知道秋季容易长膘，因为天气的缘故，人的胃口也会增加不少。很多易胖体质男人在秋季不注重锻炼身体，就很容易变得...